Fitness Frauen
Turnen für Frauen jeden Alters!
Spiel, Spaß und Sport – so heißt unser Motto
Wir trainieren den Körper ( Bauch, Beine, Po, Rücken…)
Wir trainieren unseren Geist (Spiele und co.)
Wir trainieren unsere Lachmuskeln (Spaß, Blödsinn..)
Unter fachgerechter Anleitung werden geboten:
Funktionelle Gymnasik, Rückengymnastik, Fitte Füße, Gymnastik mit verschiedenen Geräte, Drums alive – trommeln auf Pezzibälle/ Choregrafien nach ausgewählten Musikstücken, Entspannung u.v.m.
Das Ganze natürlich mit rythmischer Musik.
NEWS
Ausflug der Montags-Frauen- Fitnessgruppe des TV-Münster
In diesem Jahr führte es die „Gersprenzhupper“ in die wunderschöne historische Salz- und
Hansestadt Lüneburg.
Nach einer gemütlichen Fahrt mit dem ICE bummelten die Frauen ausgerüstet
mit Schirm und Regenjacke durch die malerischen und verwinkelten Gassen mit ihren prächtigen
Bürgerhäusern und allen Arten von Giebeln der unterschiedlichsten Zeitepochen.
Der nächste Tag
begann mit einer humorvollen Erlebnisführung mit „Ritter Lutz zu Lüneburg“. Im historischen Kostüm
zeigte der Ritter seinen Damen alle zentralen historische Gebäude und Plätze von den Anfängen bis
zur Gegenwart. Er unterhielt sie mit humorvollen Anekdoten und Legenden zur Geschichte der Stadt
.
Später führte ein Spaziergang die Frauen durch die mittelalterliche Altstadt auf die Aussichtsplattform
des Denkmal geschützten Wasserturms mit einem phantastischen Rundblick über die Stadt und einer
informativen Ausstellung zur Wasserversorgung. Weiter ging es zum schwangeren Haus, zum Platz am
Sande einem der ältesten Plätze Lüneburgs, zum Alten Kran am Hafen, und zum Stintmarkt dem
Herzstück der Stadt.
Am nächsten Tag brachte der Heide Shuttle Bus die Frauen in die Döhler Heide.
Eine Wanderung zum Totengrund, ein 30 Hektar großer Talkessel, führte durch die wellige lila
blühende Heide mit großen Wacholderbüschen. Ein angrenzendes Waldgebiet spendete immer
wieder genügend Schatten, so dass die hohen Temperaturen an diesem Tag erträglich waren und alle
die wunderschönen Panoramablicke genießen konnten.
Vielen Dank an die Planerinnen des Ausfluges
Ute und Heike. Es waren vier wunderschöne Tage